El Trabajo de Byron Katie es un método meditativo que nos ayuda a aclarar la mente, a encontrar la paz y a ver la salida en aquellas situaciones que nos están causando malestar. Este trabajo consiste en identificar y luego cuestionar, a través de 4 preguntas y una serie de inversiones, los pensamientos y creencias que se encuentran detrás de nuestra incomodidad. Proveyéndonos de una experiencia completa de cómo se crea y se pone fin al sufrimiento.