El Trabajo de Byron Katie es una práctica meditativa que nos ayuda a aclarar la mente, a encontrar la paz y a ver la salida en aquellas situaciones que nos están causando malestar. Este trabajo consiste en identificar y luego cuestionar, a través de 4 preguntas y una serie de inversiones, los pensamientos y creencias que se encuentran detrás de nuestra incomodidad. Proveyéndonos de una experiencia completa de cómo se crea y se pone fin al sufrimiento.

 

Tu mundo interior resultó ser el mundo allá fuera. _Byron Katie

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La herramienta de liderazgo más poderosa que puedes tener es una mente abierta. _Byron Katie

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Tu relación más íntima es la que tienes con tus propios pensamientos. _Byron Katie

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Meditación escrita

Convierte la indagación en

un hábito

Cualquier persona puede hacer este trabajo, no requiere de preparación espiritual o intelectual, creencia alguna, ni agudeza psicológica, simplemente el deseo de saber la verdad, que siempre se encuentra dentro de ti.

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Tu eres el maestro que siempre has estado esperando. _Byron Katie

Encuentra todo el material descargable incluido en esta web y mucho más en la página oficial de El Trabajo de Byron Katie.